腰ヤバス！！

仕事から帰ってメシ食って時計を見ればマダマダ宵の口！
よぉ〜しお前等、食後の運動がてら公園つれてってやるぞっ、という訳で息子達と共にステア公園へ、あ、チャリ無しで

１時間程公園の中をアスレチックコースに見立てて息子ドモと駆けずり回る、石垣をよじ登ったり飛び降りたり、花壇の淵を一本橋に見立てて渡ったり、川沿いの石を落ちないように飛び移りながら移動したり、、、と、かなり子供心にヒットだったらしくコースを変えつつ公園全体を３週程、内１週は一本橋を失敗したショックでスねた次男をおんぶしながらのハードコース（伏線）、ちょっと堪えました。

一時帰宅後仕切り直しで再びステア公園

本日のトラ練

場所：ステア公園
お題：突き出し
　　　オットピ　　　
　　　ダニエル他

昨日の家での練習時、ハンドルを曲げずにホッピングからの突き出しが出来たので公園のロックセクションでそれっぽい所を選んでやってみる。

フロントを当ててから突き出すまでに時間かけすぎだが、、、行けるぞ！
ハンドルを曲げてた時は、曲げた瞬間バランスを崩してたけど細かいホッピングからだとその弊害が無い、後は引き上げさえしっかり出来ればダニエルまで持っていける、例の突き出し君も楽にクリアできるぞ、よしよし。

嬉しさのあまりソコかしこで突き出し、が腰を酷使しすぎたのか途中腰に痛みが走る、ちょっとヤバ目の痛みなので今日はそこで打ち止め。

今日はダニ練無し、やると間違いなく腰が爆発しますから。